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健康之路20150316视频和笔记:陶琳,反酸烧心,佛手竹茹茶,陈皮


2013-12-13

《中医支招止反酸》。主要介绍反酸烧心怎么办,佛手竹茹茶的制作方法,哪些食物会加重反酸,导致多吃一点儿就反酸的原因,山药茯苓苏梗汤等相关内容,中医养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

 

图:中医支招止反酸

陶琳:首都医科大学附属北京中医医院脾胃科主任医

中医认为胃主受纳,胃气上逆就容易反酸。

易反酸的人应多喝哪种饮品?苏打水?陈皮水?大枣水?

正确答案是:易反酸的人应多喝陈皮水。陈皮水是常用中药,能行气调畅中焦;苏打水是碱性能暂时中和胃酸但是很快胃酸又会增加,常喝易使反酸加重;经常反酸的人不宜喝大枣水。一小撮陈皮即可缓解反酸。

专家推荐止反酸代茶饮-佛手竹茹茶

图:佛手竹茹茶

何嘉博士现场演示哪些食物会加重反酸:白酒、咖啡、浓茶、甜食(巧克力、蛋糕)、油腻的食物(炸鸡、肥肉)。

什么原因导致多吃一点儿就反酸?胃火大?脾虚?肝火旺?

正确答案是:脾虚导致多吃一点儿就反酸。脾主运化,胃主受纳。多吃一点儿就反酸说明胃功能可以,脾的功能不行。

脾虚是长期的过程,劳累、思虑过度、饮食不规律、体弱多病都可能导致脾虚。补脾可以多吃山药、茯苓。

专家推荐健脾和胃方-山药茯苓苏梗汤;三餐前服用即可。

何嘉博士现场演示:嗨字诀止反酸。

腹式呼吸对止反酸有帮助。情绪不佳也会导致反酸。

生气反酸应服哪种药?龙胆泻肝丸?左金丸?舒肝丸?

正确答案是:生气反酸应服左金丸。左金丸是专治反酸嘈杂的名方。

20150316健康之路视频和笔记:陶琳,反酸烧心,佛手竹茹茶,陈皮

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