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百科全说 瑶医覃迅云养生谈(文字版)瑶族神奇泡脚药方


2013-12-01


瑶族泡脚注意事项:
1.泡脚用的盆应尽量选用高木桶(水可没过膝盖的为宜);
2.泡脚整个过程应该在40分钟以上(在水凉时加入热水);
3.在泡脚前先用盆内药水蒸气熏脚;
4.泡脚时要用干浴巾盖住膝盖;
5.泡脚过程中出汗应注意及时补充水分;
6.特别注意:配药在锅中煮沸熬好后,倒入盆中之前,要先盛碗药汤口服。
另外
泡完以后就不能再着凉,刚泡完,毛囊是张开的,反凉后,反而会引起风湿。
喝完酒之后,泡脚可以分解酒精,但泡澡不行。
女性经期可以泡脚,泡脚对缓解痛经有很好的作用。
 
一、不同年龄的药方
 
覃迅云 小孩子促进骨骼生长泡脚药方配方
瑶药:牛大力(可换成桑枝30克)、铁凉伞(可换成杜仲30克)、铁凉伞(可换成桑寄生30克)+狗脊30克+鸡血藤30克+虎杖30克
 
覃迅云 成年人抗疲劳泡脚药方配方 
瑶药:牛大力(可换成当归50克)、红花倒水帘(可换成木通50克)、五指牛奶(可换成鸡血藤50克)、九龙藤(可换成川芎50克)、鸟不站(可换成刘寄奴50克)+中药两面针50克
 
瑶医覃迅云 老年人泡脚药方 舒经络 强筋骨
木瓜(是药店里的木瓜,不是超市里的木瓜),杜仲,鸡血藤,络石藤,骨碎补各50克。
做法:煮沸后,熬半个小时,过滤把药渣倒掉(也可以先盛半碗,先喝)
作用:老人每天晚上泡一泡,对老年人缺钙,腿脚不灵活都有很好作用。
 
二、常见疾病的泡脚药方
 
高血压泡脚药方【瑶医】 
瑶药:九节风20克(可换成防风20克)+钩藤40克+夏枯草30克+桑叶20克+菊花20克+鬼针草20克+两面针20克+罗布麻20克 
中药泡茶喝治高血压的方子:草决明15克+生山楂10克
 
预防冬季流感瑶族泡脚药方 配方 
炙麻黄,细辛,荆芥,防风各30克,黄芩20克,忍冬藤30克,板蓝根30克,大葱连根须50克,生姜50克切片。一起煮,煮完之后就可以用来泡脚。 
在泡脚的同时也可以用生姜和大葱,加点红糖,一起煮汤喝
 
 缓解痛风泡脚药方 配方 
瑶药:臭牡丹、过江龙、金钥匙、小钻、红葛麻藤、救必应、千斤拨、九节风各15克(可换成地龙、威灵仙、黄柏、川芎、天麻、络石藤、秦究、防风各20克加杜仲15克)
 
痛经泡脚药方 痛经用什么泡脚 
瑶药:九节风20克(可换成防风20克)+月季花20克+蒲黄20克+五灵脂20克+香附20克+延胡索20克+当归20克+赤芍15克+桃仁10克+末药10克 
女性生理期可以泡脚,注意不要按摩足底穴位。可以在平时泡脚来预防痛经。
 
瑶族泡脚治脚气药方配方 
苦参、黄柏、明矾、百部、木香、半边莲、夜交藤、功劳叶各30克 
泡一周脚气就没有了
 
 失眠泡脚药方 配方 
瑶药:九龙藤30克(可换成川芎30克)+磁石60克+菊花20克+黄芩15克+夜交藤30克+五加皮30克+合欢皮30克 
专家建议:温水泡脚有助于促进睡眠,严重的失眠需要及时就医治疗。
 
手脚凉冷及冻疮瑶族泡脚药方 配方 
鸡血藤30克,艾叶50克,防风50克,花椒40克,忍冬藤40克,干辣椒30克,桑寄生40克。 
注意如果脚受伤,就要把花椒和干辣椒去掉。 
有手脚凉冷及冻疮者,用此药方泡一次脚就可见效。
 
风湿泡脚药方 风湿用什么泡脚
 
风湿主要分成风重和湿重两种。风重型风湿症状是:疼痛会流窜,不会长期停留在一个点;湿重型风湿症状是:疼痛长期停留在一个点。
 
瑶族泡脚治风重型风湿(全身游走)药方 配方 
瑶药:九节风15克+九龙藤15克+九成风15克+过山风15克+臭牡丹15克+过江龙15克+半荷风15克+牛耳风15克+大红钻15克(可换成防风、刘寄奴、鸡血藤、独活、虎杖、五加皮、络石藤、杜仲、徐长卿各20克)
 
瑶族泡脚治湿重型风湿(固定地方痛)药方 配方 
瑶药:两嘴刺、七叶风、九龙藤、四方风、小钻、过山风、鸟不站、南蛇藤、扁骨风各15克(可换成羌活、桂枝、川芎、防风、乌蛇、寄生、刘寄奴、威灵仙、透骨草各20克)
 
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