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中医教你能够健康美容的方法有哪些?


2013-12-07

   中医教你能够健康美容的方法有哪些?很多爱美的女性都会美容,那如何健康美容呢?有哪些健康美容的方法?下面就来具体的了解一下。

   1、挠头皮

  方法:坐位,两手十指分开,以指腹或指夹紧贴头部两侧皮肤,拇指自太阳穴向耳上穴(耳尖直上三横指处)来回推擦,其余四指随着拇指移动推擦,以有热麻感为度。

  作用:可疏利头皮,促进供血。

  2、擦颈项

  方法:单掌横置后颈部,来回往返擦动30次。

  作用:可促进供血,以利容颜。

  3、推前额

  方法:

  ①单掌小鱼际并置印堂穴处,两掌根紧贴两眼眶上缘,稍用力向太阳穴分推30次。

  ②两拇指按在两侧太阳穴上,两食指屈起以桡侧面从印堂穴处开始向外侧推刮眼眶,同时轻轻带动推抹上下眼睑,推至太阳穴处时,与拇指合力捏起眼角皮肤,整个动作操作30次。

  作用:可除去前额皱纹及眼角鱼尾纹。

  4、捏眉弓

    温馨提示:用双手拇指与食指分捏住侧眉弓处皮肤,由内向外轻轻捏拿30次。

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