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寿命预测表 5分钟算出你还能活多久?


2015-04-28

  把男性的预期寿命设定为86岁,女性则为89岁,随着每个问题的回答,数字会相应加减,最后得到答案。如果你长寿,恭喜你,证明你拥有健康的生活习惯,否则,赶快把烟酒戒了,出去锻炼吧!

5分钟算出你还能活多久

  1、你已婚(+3岁)。点评:婚姻让男性的寿命延长3年,对女性则没有影响。

  2、你和家人之间联系密切,与朋友经常相聚(+0.25岁)。点评:和亲朋之间和谐的关系,可以让你健康又长寿。

  3、如何评估你目前的压力水平:低(+0.75岁);高(-3岁)。点评:压力过大会短命,善于处理压力可以让寿命增加。

  4、你善于减压(+1岁);不善于(-2岁)。点评:减压方法多,女人唠叨,男人的眼泪都可以。

  5、每天的睡眠时间:3~5个小时(-1岁);6小时以上(+1岁)。点评:出租车上小憩、工作间隙打个盹儿、午休时间小睡一会儿,每天让你的总睡眠时间达6至8小时就行。

  6、你接受过多少年的正规教育?16年以上(+0.5年)低于8年(-0.5年)。点评:良好的教育能让你获得更多的健康知识。

  7、你一周工作多少小时?低于40个小时(+2岁);40个至60个小时(+1岁)。点评:工作时间一长,就意味着压力增大,疲劳增加,增加工作效率可以缩短工作时间。

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