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[博文] 葡萄疗法轻松的排毒 2014-02-22

葡萄的神奇作用早已为世人所认识。中医认为,葡萄味甘微酸、性平,具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便的功效。

微笑能够打动人心,微笑能拉近人与人之间的距离,微笑能带给我们许多新的感受,现代人心目中标本式的笑容,当属微启双唇,露出八颗白牙的职业化微笑。

[博文] 忙里偷闲 饮茶瘦身之术 2014-02-22

大家都已知道喝茶对减肥有好处,但是该怎么喝?什么时候喝呢?该热热地喝还是喝冷的?每一种茶各有哪些效果?很多人想在短期内减轻体重,用尽各种花招,不过一但恢复正常饮食,体重马上恢复,说真的真令人心灰意冷。其实,胖不是一天就胖,也不可能一天就瘦,所以日积月累有恒心调整,你也可以达到你想要的体重。告诉你,喝对茶,你也可以轻松瘦身呢?哪些茶效果比较好?怎么喝?何时喝?提供您以下资讯,好好参考吧。

保护眼睛非常重要,但你对护眼常识了解多少?09年10月27日,美国广播公司新闻网对关于眼睛的9个常见认识进行解答,值得一读。

[博文] 巧用旧瓶盖 2014-02-22

巧用旧瓶盖

  冬至后养生,你知道怎么进行才靠谱吗?还别说没有到真正的三九天,就是现在我们已经感觉寒冷的天气直逼我们,不少的朋友选择最好的防寒方法就是不出门,而这样的方法到底对不对呢?在冬至后,寒冷的三九天我们又该如呢健康的防寒保暖呢?

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[博文] 长命百岁的十大迹象 2014-02-22

美国加州科学家在对跑步者和不跑步者进行长达21年的跟踪调查后,得出结论:中年人每天跑步40分钟寿命更长,认知功能也更强。

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[博文] 步行妙法 越走越让你漂亮 2014-02-22

女人想拥有漂亮是一件很艰难的事,需要付出很多的努力,从内到外,而且还要不停地擦好多的保养品,因此很多女性都觉得要保持下去是一件非常艰辛的事情。而且女性年纪越大,身形也随之跟着变化,那么用什么方法能够有简单又拥有美丽吗?

[博文] 牙医看牙 身体的病变 2014-02-22

  中医认为,肾主骨,生髓,齿乃骨之余。齿与龈和肾﹑胃及大肠都密切相关,因此观察齿和龈可以初步测知肾和肠胃的病变。

  苹果皮会致癌吗?苹果皮不能吃的吗?苹果是人们常吃的水果之一,有人说苹果皮致癌,这种说法有科学依据吗?下面小编请农业专家给大家讲解一下苹果皮是否致癌。

 据美国全国广播公司最新报道,澳大利亚科学家完成的一项研究发现,吃得太油腻,会让人变得暴躁,而碳水化合物摄入过少,则会使人情绪低落。

[博文] 女人滋补就从晚餐开始 2014-02-22

俗话说:“早上要吃好,中餐要吃饱,晚餐吃根草。”这其实也是说明了每一餐对于人的作用。虽然说的晚餐吃根草,可是并不代表晚餐就不重要了啊!可以被忽视,然而女人要养生的话,还真要好好对待晚餐呢?”这其实也是说明了每一餐对于人的作用。虽然说的晚餐吃根草,可是并不代表晚餐就不重要了啊!可以被忽视,然而女人要养生的话,还真要好好对待晚餐呢?

[博文] 如何简单放松颈间肌肉? 2014-02-22

 岁末加班多,很多人的颈椎和肩膀常常容易酸痛,如果不方便找医生做按摩,倒是可以试试拍皮肤的方法。河南中医学院第一附属医院擅长指针疗法的曹钟刚副主任医师介绍,当感到颈肩不适时,颈肩部的皮肤也会发紧,因此用手掌从颈到肩再到手臂、背部,自上而下轻拍皮肤,这样可以使皮肤得到彻底放松。

[博文] 刮胡刀比马桶盖脏百倍 2014-02-22

 刮胡刀是男性的必备之物,但却总是疏于清洁。近日,台湾一项检验结果表明,刮胡刀上的含菌量为120多万个,比马桶盖要高125倍。

揭秘 如何从小便预知健康状况

  你知道雾霾天气的成因是什么吗?看到充斥眼前的雾霾,很多人都会怨念,但你有没有想过为什么会有雾霾的出现呢?雾霾天究竟是怎么形成的?现在就和小编一起去了解一下雾霾天气的成因吧!

最近,你的身体是不是出现了一些看似不起眼的变化? 此时你需要警惕,有些轻微的不舒服症状可能预示着一些重大疾病。

  夏季拔罐治病先要了解七大注意事项。众所周知,拔罐是一种十分传统的中医治疗方法,它的创面小、效果好,因此深受大家的喜爱。不过,大家在自行拔罐的时候千万不要掉以轻心,而是应当注意一定的事项,否则很容易出现危险。那么你是否清楚拔罐治病的注意事项有哪些呢?下面小编就给大家详细讲讲,一起来了解一下吧。

[博文] 烹饪不当加速营养流失 2014-02-22

每种食品都有营养素,但不等于说你吃了这个食品就能摄入原来含有的营养数量,因为在选购、储存、加工时它们会悄悄丧失。

[博文] 常去拔眉毛 皱纹也增多 2014-02-22

常去拔眉毛 皱纹也增多

[博文] 坐姿不当多做三种运动 2014-02-22

学生族、久坐族、开车族是坐姿不当高发人群,南京三位专家为此呼吁,坐姿不当的人,应多做三种运动。

[博文] 噪声 危害健康的“杀手” 2014-02-22

噪声是一类引起人烦躁、或音量过强而危害人体健康的声音。噪声通常是指那些难听的,令人厌烦的声音。噪音的波形是杂乱无章的。

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俗话说,一日之计在于晨,退休的老年人更是成为了晨练的主力军。但有不少老人,因为早起晨练,锻炼后觉得疲乏,便采取了睡“回笼觉”的方式来缓解疲劳。

[博文] 10日常生活的3大健康隐患 2014-02-22

日常生活中一些不科学的生活方式及陋习是有害心身健康的。

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冬寒常会“复辟”,早春季节要注意防风、“春捂” 这时候乍冷乍热,气温仍较低,冬寒常会“复辟”,风邪开始肆虐,易致人伤风感冒,故要加强保暖,并注意防风,“春捂”一段时间,“捂”过“倒春寒”。对于一些血管壁弹性减退、血管舒缩功能降低的老年人和高血压患者来讲,春寒可致脑血管痉挛,诱发中风,须加强防范,当出现中风先兆时,应及时就医。

[博文] 家庭保健的良药 2014-02-22

生姜,是人们熟悉和常用的佐食调味佳品。除供食用之外,还可用于药疗。近年来 药理研究表明,用生姜炮制的“热姜水”具有良好的药用功效,可以预防和治疗多种常见病症

[博文] 白领养生须从心开始 2014-02-22

现代白领该如何养生?白领阶层是最繁忙的人群,他们追求工作的成就,又追求身体的健康,但两者经常是顾此失彼的关系,同时在养生之路上他们又容易走进误区。到底白领该如何养生,我们还是要先从养心做起。

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环境部专责防制噪音与辐射危害部门的负责人盖博格博士说,因夜晚休息时人体不会分泌可减轻辐射线危害的黑色激素,若床头旁放着充电器与变压器,最容易对人体造成危害。

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[博文] 十个冬季养生小诀窍 2014-02-22

冬季养生很重要的一点是“养肾防寒”。爱美的女性千万不要错过哦!下面就为您推荐10个冬季养生的小诀窍,让你在寒冷的冬天提高提升严冬抵抗力。

  有些食物因为含有丰富的营养,而具有很强的食疗作用。近日,美国《预防》杂志指出,具有同样食疗价值的食物,它们之间的疗效也有不小的区别。下面的几个小测试,能帮你找出更有效的“食物药丸”。

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饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时,口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质,使牙齿受到损害。

我们身边隐藏着很多“敌人”,分分钟钟影响到你的健康,下面为你们列出八大敌人,要时刻警惕着!干燥会使眼睛变得没有神采,好像你总是特别沮丧。消灭这个敌人最好的办法就是不断地给眼睛补水。

[博文] 不宜进行运动的时段 2014-02-22

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  赶走嗜睡症,中医按摩法让瞌睡虫消失。生活中不乏喜欢睡觉的人,总是怎么睡都睡不饱,还是犯困,其实这很可能就是一种“嗜睡症”,中医的方法是可以帮助你缓解嗜睡症的,不妨试试下面的按摩方法吧。

  我们都知道眼睛的重要性,随着经济时代的发展,电子计算机普及到我们生活的各个领域,我们的日常更多的都是坐在办公室里面对着互联网进行工作,这样一来,大多数人每天的眼睛都是用过度,从而导致全身的疲劳。坐在办公室里,明明没干什么体力活儿,但从早到晚坐下来也会觉得浑身没劲儿,甚至还会头痛、失眠。这很可能是用眼过度造成的,所以要全面保护眼睛。

[博文] 医生治疗腰痛患者体会 2014-02-22

病人长期从事办公室工作,加班频繁,电脑使用多。一年中这是第三次出现腰痛发作。综合各种情况后,考虑主要:1、腰肌劳损;2、腰椎小关节错位;3、不排除腰椎间盘突出的可能。

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现在早晚温差大,体弱的孩子容易发生呼吸道感染。平时食欲不振,出汗多的儿童特别容易反复发病。轻者伤风流涕,重者高热肺炎。

[博文] 新年女人们的保养秘诀 2014-02-22

不要小看一天的美容功课,随时随地将其穿插在生活中,心机多一点点,全身性的细致呵护汇集起来就能产生质的变化,让你一跃成为众人眼中的大美人。

不记得那位达人,开始了往面膜配方里增加维生素E药丸的习惯,从此,维生素E就受到了女孩的大爱,如果你也正在为此蠢蠢欲动,不如来看看爱美网小编为你总结的使用手册吧!

  伏天临近,多“动汗”对健康更有利。在这一年最炎热的 时间里,人们稍微一动就会大汗淋漓,汗出得多黏糊糊的,不但自己很不舒服,还会影响美观,于是很多人喜欢待在空调房里,或者索性买来止汗剂止汗。事实上, 汗还是让它流出来的好,而且,最好能主动出点汗。

[博文] 想健康五个部位要认真洗 2014-02-22

每天例行公事一样的洗脸、刷牙、洗澡……不代表就真正起到了它该起的作用。洗了一辈子,结果发现一直没有洗对……

[博文] 治疗胃寒的方法 2014-02-22

干姜枣芪羊肉 羊肉100克(切块)、黄芪6克、大枣10枚(去核)、干姜5克。一起加水适量炖熟,调味食用,具有温阳、补气、健胃之功效。可治疗虚寒胃痛、四肢畏寒等症。

[博文] 饭后八件事谋害你的健康 2014-02-22

大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症,但往往忽略饭后的一些小习惯,殊不知,这些不起眼的生活陋习,很有可能成为你健康的致命“杀手”……

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[博文] 经常玩手机引发白内障? 2014-02-22

专家介绍,国外由手机辐射引起的重症病例很多,国内目前发现的较少,但由手机辐射造成的脑瘤都是恶性的。“微波辐射造成热效应,会破坏脑部细胞,等于把脑部给‘煮熟了’。”

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  2011年最受你关注的健康话题有哪些呢?2011年与往年一样,健康领域种种研究结果依然是充满冲突的一年。时至岁尾,我们还是不知道照哪种提法做,喝什么饮料或何时实施,但是正是由于世界各地的研究人员以及他们从事的研究工作,才使得我们对自身与所生存的地球有越来越多了解。

[博文] 养生重在以“淡”为首 2014-02-22

  淡者,淡泊、淡远、清淡、恬淡、平淡是也。古往今来,中国人对于“淡”,可谓是情有独钟,别有厚爱。

  时下已进入一年中最冷的时节,怎样吃得又饱又暖,同时又不会发胖成了姐妹们最热门的话题之一。现在为大家介绍的几款DIY的美食,可以让你在解馋的时候,还能轻松享受瘦身养颜的快乐。

[博文] 饭后养生是否应百步走呢 2014-02-22

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置身于写字楼的上班族都爱在电脑旁放一盆绿意浓浓的仙人掌,除了个人喜好,大多数人看重的是仙人掌具有防电脑辐射的特殊本领。

  早春喝茶保健,这些喝茶恶习你有吗?喝茶坏习惯会伤及健康的。中国的茶文化丰富多彩,中国人也有喝茶的习惯。那么,喝茶都有哪些讲究呢?什么情况下不能喝茶?下面,我们一起来看看。

打喷嚏是感冒的常见症状之一,但你知道打喷嚏可以起到预防和治疗感冒的作用吗?在中医里,有种治疗方法叫“探鼻取嚏”,就是主动制造个喷嚏,来预防、治疗感冒。

免疫力差有什么表现?人体免疫力就是抵抗力。人体自身有一套免疫系统,当遇到病毒入侵时,就会自发产生抗体(抗病因子)来杀灭病毒,使人体有一定的抗病能力,这就是人体免疫力。每个人的免疫力是不同的,免疫力强的人不易生病,而免疫力弱的人一遇到病毒侵袭,就易诱发各种病症。那么,免疫力差的表现及措施有哪些?

  很多人寒冬也会出现,寒冬出汗或预示疾病来袭哦!出汗似乎是很多人的家常便饭,随时随地、无时无刻都会出汗,很多人大冬季也常出汗。但出汗并不都是身体虚弱的表现,出汗知疾病,中医揭示冬季8大出汗症状是啥疾病!

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我国南北方的气候差异大,夏季在北方容易造成“暑热”,在南方多是“暑湿”。饮食养生上,南北方就要各有侧重。

  为有效抵御这些“神医”、“神仙”的鼓噪,一方面需要政府部门加大监管执法力度,依法惩处“造神运动”中的虚假宣传、无证行医、商业欺诈、超范围经营、偷税漏税等非法行为。

过于频繁接听手机会导致白内障。浙江大学眼科研究所所长姚克教授首次用实验证实:手机接听中产生的电磁微波会损伤眼球的晶状体,破坏细胞通讯连接功能。

一个星期看电视节目20个小时或更长时间的男人,比一个星期只看一个小时或不到一小时的男子,患上慢性糖尿病的可能性多了一倍。

  探索!如何从脸部皱纹看健康状况?脸部皱纹是女性朋友的大敌,它的出现不仅是女性朋友衰老的征兆,也是疾病的表现形式之一。那么脸部皱纹可能预示的疾病有哪些呢?今天我们就一起来了解一下这方面的相关常识。

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[博文] 养生之道要遵守九不原则 2014-02-22

养生之道要遵守九不原则

[博文] 古今名人“数字”养生法 2014-02-22

数字在中国的文化中具有独特的意蕴,比如:九五之尊、三从四德、五洲四海、七上八下等等。古代的名人们也是通过一些自己独特的具有一定数量的养生来达到自己“修身”的目的。这也为今人的养生做了很好的示范和表率。

[博文] 要长生 小便清 2014-02-22

以诗词闻名的苏东坡,对养生其实也有自己独到的见解。他在《养身杂记》中就曾说到:“要长生,小便清。”这一观点,得到了中医学专家们的普遍认同。

  春季养生,睡前穴位按摩成就健康体魄。中医认为,人体的背、脊、腋和腹4个部位乃是非常重要的保健区。如果日常能加强这些部位的保健,那将有利强健体魄,祛病延年。

  寒冷冬季养生搓搓也能更健康。在冬季的时候,天气是很寒冷的,这个事情大家都是知道,尤其是进入寒冬,身体受到寒气的侵袭,很容易引起疾病,在冬季养生,不光是有食补,还是有相关的锻炼,比如,我们多搓搓手,搓搓脸,也是可以起到避免寒冷的作用的。

[博文] 眼睛可以暴露哪14种病 2014-02-22

  者按:眼睛是心灵的窗户,眼睛更是多种疾病的窗口。英国《每日邮报》3月12日载文,刊出多位专家总结出的眼睛症状暴露出的14种疾病。

[博文] 专家26个健康好习惯 2014-02-22

对于身体各个部位的保健其实很简单,只要您在日常生活中养成足够多的好习惯就够了。且看这26个好习惯中,有几个是您目前所具有的?

[博文] 准妈妈的食补指导书 2014-02-22

吃什么?怎么吃?怀孕后,“吃饭”成了准妈妈们的头等大事。今天算计营养,明天算计食用方法,更有甚者只奉行一条原则―――什么贵吃什么。其实,这些做法都不一定是正确的。关于准妈妈们如何进补的问题,专家对孕前营养给出了不同的指导。

铅中毒是国际公认的危害儿童智力和神经系统发育的“第一杀手”,血铅水平若高于每升100微克,就有可能导致神经发育方面的问题。

[博文] 头发未干就睡容易感冒 2014-02-22

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春捂秋冻、不生杂病”是一条保健防病的谚语,其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣,秋季也不要刚见冷就穿得太多,适当地捂一点或冻一点,对于身体的健康是有好处的。

  张悟本现象绝非个例。近年来,“排毒教父”林光常、“太医后人”刘弘章等曾经红极一时的“养生明星”先后倒下。专家认为,杜绝此类现象的发生,在大力提倡健康保健教育的同时,还要建立一整套完整的准入、审查和惩罚措施,明确养生科普讲座应该由谁来讲、讲什么内容、怎么把关等问题。另据调查,张悟本根本不是医生,其学历、“中医世家”等均系造假。至此,张悟本彻底被打回原形。

[博文] 食物搭配不当 毁容又爆肥 2014-02-22

关于食物,女人们都能了解一点常识性的东西,诸如哪些吃了增白,哪些吃了变肥,哪些吃了沉淀色素长斑……不过关于如何搭配,也许就不是那么了解透彻了。

据《北京青年报》报道,现代人很注意牙齿保健,但对于不少牙齿保护的基本知识,很多人知之不详。现在来告诉您牙齿保健所应留意的四件事。

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  夏季天气炎热,很多人都喜欢一直待在空调房里,这是时间久了就会患上空调病,眼镜也是可能患空调病的。“总觉得眼睛干涩、发胀,闭眼也没有泪水出来。”炎炎夏日,在清凉的空调房里敲打键盘是上班族工作常态。

  夏季排毒,水果中的“清道夫”有哪些?别看宝宝吃了睡睡了吃,偶尔闹闹一天就这样过了,宝宝也是需要排毒的,宝宝不似大人这般排毒的方法有多种,最适合宝宝排毒的莫过于用水果了,四种水果最适合宝宝排毒了。

  随着生活日益激烈的今天越来越多的人注重自己的健康问题。养生是最佳之选,长寿更是每个人都渴望得到的!

  生活中抑郁症会有哪些表现呢?抑郁症问题很常见,前段时间俞父发表博文表示俞灏明身患抑郁症,今日又有媒体表示,在《杜拉拉升职记》中扮演男二号的尚于博,于10月25日因抑郁症跳楼自杀,年仅28岁。

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我们每个人都知道个人形象是非常重要的一件事,所以打理出自己干净整洁的外表是生活中必须做的事情,但是使用哪些东西才能让自己干净又不“受伤”呢?

  喝水养生,早晨起来哪些水不能喝呢?大家都知道水是生命之源,每天补充一定的水分是身体健康所必须的,从养生的角度将每天清晨喝一杯水也是调节身体新陈代谢的好方法,可是什么样的水不适宜清晨喝呢?下面小编为您继续介绍喝水的学问。

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  健康睡眠,裸睡的养生功效你清楚吗?裸睡非常神奇,对人体好处甚多,既解除了身体的“束缚”让自己享受无拘无束的自由快感,又能舒缓紧张情绪、治失眠等等;总之裸睡对人体的好处非常多,以下是具体介绍,一起来了解一下吧。

  你知道节后如何保护自己的肠胃健康吗?七天国庆长假,各种吃喝玩乐,节后难免出现肠胃疾病。某医院的统计表示,国庆长假过后,因胃病、胃肠炎而就诊的患者增多了。对此,专家表示,节后养生不可忽视了,可以按摩胃部,有效预防肠胃疾病发生。

中医理论认为大部分黑眼圈的发生与肝肾虚有关,肝肾虚后,肾精不能养肝血,而“肝开窍于目”,最终因精血亏损,表现在双眼上就形成黑眼圈。

[博文] 睡眠和健康长寿的关系 2014-02-22

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