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  视神经炎是眼部一种疾病,感冒腹泻都是其诱因。视神经是连接眼睛和大脑视觉中枢的“连线”,一旦发炎、萎缩,便会致盲。引起视神经炎的原因很多,普通的病毒感染,如麻疹、腮腺炎、流行性感冒,甚至离眼睛比较远的阑尾炎、腹泻等都有可能扩散引起视神经炎。

  爱看电视的朋友们要注意啦!你们在享受电视给我们带来的快乐的同时,如何保护眼睛呢?下面给你们介绍4点有效方法保护眼部健康。

  冬季很多人都会被疾病缠身,那么你知道如何养生才能远离疾病吗?冬季如何养生不生病?冬季天气寒冷,人们活动量减少,很容易生病,中医总结了九招冬季养生不生病的方法,希望能帮到您。

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  每年的6月21日或22日,为夏至日。古时又称“夏节”、“夏至节”。古时夏至日,人们通过祭神以祈求灾消年丰。《周礼·春官》载:“以夏日至,致地方物魈。”周代夏至祭神,意为清除疫疠、荒年与饥饿死亡。养生时节自然和运动,饮食是离不开的。养生专家给你出妙招。

[博文] 枕胳膊午睡的3大危害 2014-02-22

中午的Office,有从窗户照进来的暖暖阳光,一个昏昏欲睡的你,又没有家里那个舒服的大枕头,唉……那只好趴在桌上枕着胳膊睡一会儿啦!no,no,no,你要是这样做的话,受伤的可不仅仅是手臂哦!

[博文] 头皮瘙痒只因为洗得不够? 2014-02-22

下面,就让我们通过几道关于头皮健康的判断题,来了解什么才是科学的头皮养护方案。

  苗家医学医药被人们蒙上了一层神秘的气息。苗医追求人与自然的和谐,苗药因苗族聚集中的地区具有得天独厚的自然环境,具有神奇的功效,让苗医告诉你抗生养生的秘密。

人体每时每刻都在进行新陈代谢。

[博文] 美白牙膏仅适用个别人群 2014-02-22

美白牙膏的作用说到底还是保持口腔清洁,其美白功效是因为添加了特殊的摩擦剂。但只对抽烟、喝咖啡等引起的轻度牙齿变色者有用,即个别人群,而对四环素牙、氟斑牙等深层着色者则基本没有效果

  谨记!慢性病患者多做耐力运动更健康。经常进行一些耐力性的运动,比如说慢跑或者是游泳等等非常适合慢性疾病的人群,因为耐力运动不需要你耗费大的体力,而且还可以提高患者的抵抗力从而对身体的恢复有所帮助!

说到阿司匹林,没有人会感到陌生。作为世界上应用最广泛的解热、镇痛和消炎药,阿司匹林早已成为大多数人生活中不可或缺的常备药物。让人意想不到的是,阿司匹林除了药用,还有美容洁肤的另类妙用,比如你可以用它来制作美容面膜、祛除粉刺和痘痘、对付头屑,甚至还能去除手上的“陈垢”。

  现在正值冬末春初,如何保健才合适呢?冬末春初正是天气比较寒冷的时节,为了适应寒冷的气候,人们会采取一定的防御和保护措施,比如出门戴上口罩,喝酒御寒等。但如果单凭经验和感觉,常常会步入误区。

[博文] 夏季养生一切应以清为主 2014-02-22

夏季是一个适合进行养生保健的季节,而中医也有天人相应的养生之说,意思就是说人体要适应自然环境、季节气候的变化。

你睡觉时习惯把手放在哪?头顶还是枕下?其实,睡得好不好跟手臂摆放的位置也有很大关系。“睡觉时手臂的摆放有一定的规矩,如果放得不对,不但睡不好,还可能对健康造成一定影响。”睡眠姿势无外乎仰卧、俯卧和侧卧三种,每一种睡姿手放的位置也有所不同。

  现在以计算机维生的人越来越多了,但你知道吗!天天坐在计算机前面想要维系健康美丽,又要与岁月硬撑可不容易,循环不良的坐姿,三不五时的熬夜,若再加上没有吃对食物,时间久了身体可是会向您抗议的哦!

  腰痛需谨慎,治疗窍门你知道几个呢?腰痛是现代人经常出现的症状之一,它一般是由其它疾病所引起的。主要还是分为急性腰痛和慢性腰痛两种。那腰痛怎么办?腰痛的治疗方法有哪些呢?

  你知道吗?走路也是可以帮你养生的。走路是我们再熟悉不过的事情了,因为我们不仅是自己天天在走,而且还会看到别人也是天天在走,但是这看起来稀松平常的事情运动专家却说与步行走是一种非常有效的养生方式。

[博文] 夏季16招轻松防中暑 2014-02-22

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[博文] 意想不到的八个长寿秘诀 2014-02-22

  者按:个人的健康和寿命15%决定于遗传,10%决定于社会因素,8%决定于医疗条件,7%决定于气候影响,60%决定于自己。

[博文] 去屑新选择 中药最健康 2014-02-22

去屑新选择 中药最健康

  睡眠不足也会让免疫力下降吗?睡眠缺乏的人最常见的症状有:注意力不集中、头脑昏沉、处理问题的机敏度下降。长期睡眠不足会使人记忆力减退,影响人体免疫功能,容易感冒,造成胃肠功能紊乱。

[博文] 冬季嘴唇干裂怎么办? 2014-02-22

 许多人都喜欢犯这样一个错误,嘴唇处于干燥状态的时候,就会舔嘴唇或用唾液湿嘴唇,以为这样就会让嘴唇远离干燥的困扰。殊不知这种习惯对唇周皮肤是有害的。

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[博文] 嘴唇泄露了你的健康状况 2014-02-22

正常健康的嘴唇一般肤色红润而有光泽,干湿适度而有弹性。如果不是这样的话,说明你的身体出了问题。一起来学习怎么从嘴唇看一个人的健康状况吧。

  说到口水养生,很多人可能会觉得恶心。我们常说的口水,也就是唾液,中医上也称“津液”、“甘露”、“玉泉”、“天河水”等等。切莫小看这不起眼的“口水”,它对人体养生保健可是益处多多。下面就跟着小编一起了解一下“口水”的养生功效吧!

[博文] 大楼病综合征的危害 2014-02-22

随着我国房地产业的发展和人们生活水平的不断提高,不少居民住进了高楼。专家提醒住进高楼的朋友,身住高楼,慎防安全隐患,噪音危害,空气污染,磁辐射危害,装修污染,电子设备污染等。

[博文] 哪些习惯蚕食你的脑健康 2014-02-22

大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差,只会加速脑细胞的衰退,聪明的人也会变得糊涂起来。科研人员认为,人的大脑要思维清晰、反应灵敏,必须要有充足的睡眠,如果长期睡眠不足,大脑得不到充分的休息,就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。

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[博文] 教你如何增强免疫力? 2014-02-22

  睡眠时人体内会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,可促使白血球增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵入的细菌或病毒消灭。那种经常“开夜车”的办法是不可取的。

电视在给人们带来精彩的同时,也可能会让你患上“慢性综合征”,成为威胁健康的“杀手”。而近日,美国MSNBC网站又报道了电视的一些新罪状,可能从内到外摧毁你的健康。

  不同国家也有不同的保健方法,下面一起来看看怎么学习最佳保健的方法吧!别让食物影响了你的健康。

  “盈缩之期,不但在天;养怡之福,可得永年。”这是一曲养生之道的千古绝唱,也是曹操留给后世养生长寿的精髓。

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[博文] 保持血管年轻的方法 2014-02-22

美国心血管专家最近指出,虽然血管随着年龄的增长会自然衰退老化,但只要注意科学饮食,改善膳食结构,加强体育锻炼,并养成良好的生活习惯,血管硬化可望得到延缓和逆转。

  矜持也会影响身体健康?这是真的哦!有些人很懂礼貌,在一些场所总是表现得很矜持。的确,这些人在公共场所从来不做有伤大雅或者令别人反感的事情,然而这样却往往会给自己造成一些身体方面的伤害。

  不可思议,压力过大对健康也有好处。大家知道,亚健康的来源便是压力,很多一边痛骂着压力所带来的坏处,一边却又不得不生活在它的“魔爪”之下,为什么大家都这么讨厌压力呢?那是因为大家并没有看到压力所带来的好处。

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[博文] 腹式呼吸身心都健康 2014-02-22

  者按:又是新的一年,希望万象更新的人们纷纷给新一年的自己定下了不少目标,但是,想要达成自己的目标,健康是必不可少的基石,想要保持健康?呼吸可是基本。我们经常听到深呼吸、腹式呼吸有助于养生,但是到底该怎么做才能真正正确呼吸呢?日本经济新闻撰文向我们介绍腹式呼吸中的秘密和诀窍。

[博文] 常见容易犯的健康错误 2014-02-22

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  你知道关节炎疼痛如何才能缓解吗?10月12日是世界关节炎日。专家表示,调查显示,关节炎在中国发病率极高,其中,类风湿关节炎患病率为0.34%~0.36%,50岁以上人群中半数患骨关节炎。在世界关节炎日,大家要重视关节炎疾病,积极做好防治工作。下面,专家介绍下养生妙方,有效缓解关节炎疼痛问题。

身体的细胞从25岁就开始衰老了,并随着年龄的增长,这一衰老过程会加速,其中也包括皮肤。皮肤是一个活的器官,拥有自我保护再生机制,但是年龄、环境、生活方式、气候变化、压力、吸烟、疲劳……都会影响它,它的功能会下降,并出现老化痕迹。 在这季节转换、皮肤易损的时段里,传授一些您务必了解的知识。

长时间坐在电脑前工作、上网、打游戏而不站起来运动者,不仅会患颈椎病、肩周炎、眼疾等疾病,也会引起下肢静脉血栓导致肺栓塞,肺栓塞的死亡率高达20%。严重肺栓塞能在几分钟内要人命。

[博文] 睡前六招醒来面若桃花 2014-02-22

熟睡时皮肤细胞格外活跃,皮肤表面的新陈代谢使皮肤能够吸收更多的营养,清除表皮的多余物质,保证肌肤细胞的再生。所以,睡眠好会让你神采奕奕,肌肤紧致,眼睛澄亮。如果能做到下面的睡前6招,晨起必定容光焕发。

[博文] 几味中药美容又靓肤 2014-02-22

  爱美之心人皆有之,许多人喜欢使用各种面霜,来消除或掩盖颜面部的皱纹以达到美容的效果。

[博文] 电脑族从养“肝”开始 2014-02-22

  如果肝气不舒,人的周身气血运行便会紊乱,出现高血压、消化系统紊乱等疾病,妇女还会出现月经不调的症状。因此,电脑一族养生要从养“肝”开始。

  大家究竟如何看待食疗、怎样养生?“问卷”显示,11%的受访者相信“养生明星”、养生书籍和养生节目;近9成人相信食疗,6成多人会尝试。

  春节暴饮暴食,节后清肠排毒健康有保证。暴饮暴食、大鱼大肉、接连熬夜……相信这个春节你一定又让自己的身体“遭了不少罪”吧?口舌生疮、脸上冒痘、四肢乏力、浑身怠惰,重新返工的你有没有感到来自身体的“惩罚”?

中医将“火”分为实火和虚火,实火的治疗是用清热、降火的泻法,虚火是用补法。 

  春季保健,经常运动会诱发关节炎吗?很多人都会有这样的想法,长时间和大量的运动对于我们自己的关节有非常不良的影响,那么到底关节炎的发生是不是和经常运动有关系呢?

13年来,王老每天早晨5点多钟起床,将百合、枸杞子、银耳、山药、核桃、花生米、麦片、玉米面等共煮为粥,制成后再加上1~2匙蜂蜜。

[博文] 午餐吃什么瘦身又抗老? 2014-02-22

午餐吃什么最健康?这里我们为您推荐“理想午餐”之六大美食。

保健常识频道,欢迎您对保健小常识:季节交替维生素使用三大误区提出宝贵建议,请阅读保健小常识:季节交替维生素使用三大误区

[博文] 轻松缓解失眠 整夜睡香香 2014-02-22

现代人所面临的压力越来越多,失眠也便成为许多都市人的一种常见病。如何解决晚上老失眠的问题,让许多白领们痛苦不已。其实,只要能够正确的认识失眠,解决它并不十分困难。下面就让我们一起了解一些关于失眠的常识,消除一些对失眠的不正确-认识。

“人到中年发现自己成了斜视,我跑了两家医院做眼科检查,都当眼病治了,后来终于找到根源了,原来是脑袋里长了动脉瘤!”昨日,刚从重症监护室里转到普通病房的张秋女士高兴地告诉记者,手术成功后她的眼睛就恢复正常了。大连大学附属中山医院脑血管病综合治疗科主任邓东风介绍说,张女士颅内这颗3厘米大小的动脉瘤属于巨大型,能达到普通动脉瘤的10倍。

[博文] 如何清理肺部污染物 2014-02-22

如何清理肺部污染物

这些养生理念最容易被误读!

[博文] 妙招清除厨房卫生死角 2014-02-22

 菜板用久了,会产生怪味。用生葱或生姜将案板擦遍,然后一边用热水冲,一边用刷子刷洗,怪味就会消失。

  你知道骨质疏松的原因是什么吗?按理说每天大鱼大肉是不会出现营养缺乏缺钙的情况的,但是调查却发现,很多长期大鱼大肉饮食的人却反而有腰酸背痛、头晕、疲乏的情况,甚至是骨质疏松的出现。这到底是怎么一回事呢?其实,这是因为不健康的饮食所致。

者按:又是一度腊日来,笑语香粥映梅开。腊八食粥在我国已有上千年的历史,腊八粥也是最经典的中华传统营养美食之一。

保健常识频道,欢迎您对冬季生活小常识:冬季保健的三大原则提出宝贵建议,请阅读冬季生活小常识:冬季保健的三大原则

  阳虚体质如何保养自己的身体呢?所谓阳虚,是指机体阳气不足,即俗称“火力不足”,机能减迟或衰退,反应低下,代谢热量不足的一种体能状态。阳气不足,一般以脾肾阳气虚为主,其临床表现常出现平素怕寒喜暖,手足不温,口谈不渴,喜热饮食,饮食生冷则易腹痛腹泻或胃皖冷痛,腰膝冷痛,小便清长,大便搪薄,舌体胖墩,舌苔白滑,脉象沉溺等。

淋浴的特点是卫生、方便、舒适。但是,长时间的热水浴却对身体有害,可致“热水浴中毒症”。 中医治肌无力肌肉萎缩! 在淋浴时,身体所吸收到的化学物质,要比喝掉这些水多6-10倍。

[博文] 合适食物温度有益健康 2014-02-22

诱人的美食使生活多姿多彩,然而当我们面对这“一顿不吃饿得慌”的生命之源时,一旦方法不当或选择错误就很可能把癌症招上门来。

乐活之春,给身体做做“大扫除”!

[博文] 简单7招 预防家电辐射 2014-02-22

电脑、电视、洗衣机、电冰箱甚至电吹风等每日与人接触的电器,因为被称为“隐形杀手”的电磁辐射而显得可怕起来。那么到底这些家用电器是否存在电磁辐射,辐射有多大?专家表示,其实日常生活中,电磁辐射无处不在,要学会主动防护,但也不必过于紧张,草木皆兵。

[博文] “忘性大”未必老年痴呆 2014-02-22

近期有多位老年读者咨询本报健康热线,称自己“忘性大”,担心会发展成老年痴呆。专家表示,近记忆减退的确是早期老年痴呆的表现,但“忘性大”并非一定是老年痴呆或会发展成老年痴呆,很可能是良性老年性遗忘症。

[博文] 健康人不宜服用维生索 2014-02-22

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[博文] 睡前按一按祛病又强身 2014-02-22

中医养生专家认为,背、脊、腋、腹是人体重要的保健特区。加强这些部位的锻炼,可以促进血液流通,调节气息,达到强健体魄、祛病延年的功效。下面的这套针对背、脊、腋、腹进行锻炼的方法,操作简单,效果明显,适合夫妻二人睡前练习。

[博文] 早晨吃蜂蜜更提精神 2014-02-22

爱上火吃洋槐蜜。爱上火的人,秋天容易口干舌燥,有上火症状的,最好选择洋槐蜜,因为它的润肺、去燥效果很好。

[博文] 生活中5个习惯助你抗衰老 2014-02-22

生活中5个习惯助你抗衰老

[博文] 外伤止血的主要方法 2014-02-22

血液是人体宝贵的液体,如果失血过多,就会发生生命危险。所以,学点止血的方法十分必要。外伤止血的方法主要有以下几种

  淋巴按摩可以美容护肤吗?淋巴按摩秘笈,换您健康美肌。下面我们就一起来看看这则由名模古晨分享的美肤秘笈,学习下名模的美容保养经。按摩排毒去肿,一根指头就搞得定!

[博文] 冬季如何摆脱四肢冰冷? 2014-02-22

补血养颜是女人不二的话题,谁都希望自己是水当当的美容大王,而不是蓬头垢脸像个七老八十的黄脸婆,这样的话,养好女人的血气就是重点。在冬天的时候,气血不好的人还容易出现四肢冰冷的现象,对学习和工作非常不利,对自己的身体也是一种健康的挑战。快快行动起来,看下我们有什么好招数可以告别冰冷吧。

[博文] 哪几种疾病容易被误诊? 2014-02-22

医疗上的失误会导致灾难性后果。英国《每日邮报》日前报道,36%的病人投诉与误诊有关。专家总结出以下最容易误诊的7种病:

[博文] 食物降血脂清除坏胆固醇 2014-02-22

血脂异常,常无明显症状,一旦发病却可能造成伤残或死亡。我国中老年人对血脂异常的重视度不太够,没有意识到血脂异常的危害性,大量患有血脂异常的人未能被及时发现,多数患者的血脂控制不理想。动脉硬化、血栓等众多血管危机,以及引发侯耀文、高秀敏等名人猝死的冠心病都与高血脂有关。

[博文] 贪睡 坏习惯蚕食你身心 2014-02-22

在时下快节奏生活中,工作十分紧张,充足的睡眠是人体生命活动所不可缺少的,也是解除疲劳,恢复体力和精力所必须的。不少的女性朋友都认为,多睡有益健康,也有利于青少年生长发育,以致有机会就赖在床上不起来,使睡眠时间大大超过需要,这是一种不良习惯。据研究,长此以往,将损害身心健康。

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  牢记!拔罐拔出水泡如何避免才合适?许多朋友在拔罐时没有掌握好方法,拔出水泡,不小心将水泡弄破了更是疼痛难忍。据专家介绍:拔罐后有时局部皮肤除了出现出血点、瘀血等现象之外,有些患者会出现水泡。

[博文] 孕期旅行须注意的地方 2014-02-22

怀孕中期。孕妇在行动上,不似初期必须有所顾忌。濒临生产时刻,大部分时间都待在家里不敢动,难得有这个既稳定又空暇的时间。

[博文] 你所不知道的乐活由来 2014-02-22

作为一种新的生活方式,乐活(LOHAS)不只是爱地球,也不只是爱自己和家人的健康,而是两者都爱的生活方式。LOHAS这个概念的出现,无形中给既要享受现代技术生活又要对自然环境负责的态度倾向下了定义,如同法国学者利奥塔在研究后现代的著作中思考的那样:“后现代总是隐含在现代里,启蒙、后启蒙和非启蒙呈现顺序状态,追求与自然的和谐直接将现代性引入到了后启蒙中。”

[博文] 每天最佳健康保健的时间 2014-02-22

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青少年要警惕一种叫“侵袭性牙周炎”的疾病,起先可能只是牙疼、牙龈出血,但是若不及时治疗,细菌会迅速破坏牙齿周围的骨头,引起整口牙齿脱落。

[博文] 身体high起来火气降下去 2014-02-22

身体high起来火气降下去

  世界卫生组织倡导健康生活方式的三大基石是:合理营养、保持好的心情(优雅诗意的心态)、适度的运动。以上三点也与我国中医提倡的饮食养生、环境养生、情志养生观点大致契合。

[博文] 吃红枣对女性的七大好处 2014-02-22

红枣性温味甘,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素,此外还含有胡萝卜素等,营养十分丰富,民间有“天天吃红枣,一生不显老”之说。红枣不仅是人们喜爱的果品,也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。

[博文] 速效瘦脸的好方法 2014-02-22

 与人交往,第一眼看的是对方的脸。而对于东方女性,线条纤巧柔美的鹅蛋脸、瓜子脸更能体现女性的温婉秀丽,更符合中国传统的审美标准。如何保持秀美的面庞,给胖脸“塑身”呢?中医穴位按摩法让你动动手指就能“瘦脸”。

婴儿时期是人的一生中发育最快的时候,我们用短短一年的时间,构建出一个可以使用几十年的身体。但是婴儿之后,并非就意味着我们发育的停止。

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[博文] 什么时间吃饭最科学 2014-02-22

导读:吃饭的时间问题从本质上来说是身体的节奏问题,在不该吃的时候猛吃,该吃的时候却没胃口。可偏偏那些好心情和好身体都是用心吃出来的!

天气渐渐热了,隐隐有了春意,可冷空气又杀了过来。都说“春眠不觉晓”,但平常倒头就睡的我,睡觉却变困难了,老是做梦,似睡非睡,极不安稳,真是怪事。

[博文] 九个绝对让人变丑的细节 2014-02-22

爱美是人的天性,这话一点不假。然而,你知道吗?每年、每月、每天,不经意的“美容误区”都在被不断地重复,这些细小的动作日积月累后,就会给你娇嫩的肌肤造成不可挽回的伤害。你不信?现在就跟着记者细细数数都有哪些让人变丑的错误小细节……

[博文] 提防:别久坐沙发看书 2014-02-22

据《健康报》报道,江大妈有坐在沙发上看书看报的习惯。最近,她总感觉腰酸脖子痛,而坐硬一些的椅子就没有这种感觉。其实,这正是长时间坐在过软沙发上看书看报引起的。

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  不可思议,西瓜皮也有神奇养生功效。营养学家介绍说:西瓜皮也是一美味,但很少的人晓得皮是可被食用的,那么西瓜皮的效能,恐怕更是少部分人中的少部分人知道吧!

[博文] 支招:如何解决便秘困扰 2014-02-22

支招:如何解决便秘困扰

  秋季养生,高血压诱发的“性猝死”要提防。性猝死发生之前男女双方都无预兆及精神准备,因此往往缺乏预防措施,使人抢救不及。在临床上,性猝死的病人在所有猝死人数中占有相当比例。专家提醒:小心高血压引起“性猝死”。