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[博文] 职业司机谨防结石病 2015-07-25

职业司机常因怕上厕所不方便,尽量减少饮水。夏季天气炎热,出汗较多,喝水太少会引起尿液浓缩,尿中晶体更容易沉积形成结石

[博文] 青春期女孩妇科问题 2014-02-19

因经前期综合征而寻求医生帮助的少女,大多数主诉水肿或痤疮生长过快。可以让少女记至少一个周期的月经日记,这样可以找出症状与经期的准确关系,也可以把经前期综合征进一步分类。

  冲刺高考,高三学生护脑保健如何进行?距离2012年高考还有不到一个月的时间,高三考生们的备考也进入了倒计时,在重重压力下,有些学生出现了一味熬时间拼体力的情况,也有一些考生出现了食欲下降的情况,为此,专家提醒大家,良好的生活方式是健康的基础,面临高考应顺其自然,考生不要一味熬夜,而家长在孩子的营养摄取上不要太过于追求高蛋白、高热量的健脑保健品。

[博文] 青春期男性胡须清理须知 2014-02-19

青春期男性胡须清理须知

  中高考临近,中医脑保健工作超有效。许多人在养生上掌握不好重心,常常忽视了脑保健,其实人体精髓和神经高度会聚在脑中,脑是生命的核心,人的生命存在的基础。人的视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维、记忆力等都由脑来控制,因此我们应该积极的学习脑的养生知识。

年轻男人的一些健康禁忌与保健

  给所有上班族6个健康小贴士,让我们谨防导致身体亚健康的所有“罪魁祸首”,让我们既有良好的工作表现,同时又能保有身体的健康!

精神压力特别大的人常常手心里全是汗,其实这种尴尬是可以避免的。注意控制你的情绪,往往当你生气、急躁、紧张时,身体最容易产生异味。保持放松的状态,如果你有充足的时间,最好定期进行积极休息、沉思或瑜伽。

[博文] 沙锅不宜常吃重金属中毒 2014-02-19

这是因为,我们用的普通沙锅是以黏土为主,加入长石、石英,经过高温烧制而成的,用其烹制食物具有独特的风味。但是,使用沙锅炖制菜肴,由于加热时间过长,动物性食物原料蛋白质降解,水的化解能力减弱,凝胶液体大量析出,使其韧性增加,食用时口感差,不利于人体的消化吸收。

少年期又称学龄中期(是指11~15岁)。这一时期相当于初中阶段,是儿童期向青年期过渡的一个时期。对他们来说,在两性关系问题上,一般都要经历以下几个阶段:

早餐可以提供记忆力,迅速补充当天体力,研究还发现吃早餐的学生平均成绩更优,那还不赶紧坚持吃好早餐?

 除了工作强度大,护士的工作地点和倒班制度也对她们的交友造成了一定障碍。

密切关注这位“好朋友”潮起潮落的变化,可以帮助女性判断身体的健康状况,从而做到及时发现健康隐患及早进行对症干预。

女人别随意更改经期害自己

[博文] 护士应如何预防感染 2014-02-19

近年来,我院感染办在医院感染管理中,注重对护士进行医院感染管理知识的教训与培训,增强感染意识,并体现在护士日常工作的一招一式中,对降低我院医院感染发生率起到了至关重要的作用。

  夏天是一个很容易“伤神”节令。对于许多上班族来说,在气温的影响下,即使晚上睡眠充足,白天仍会感到精神不振、昏昏欲睡。专家表示,若每天中午坚持定时午睡,将有助于人们清醒头脑、恢复精神、从而有利于身体健康。

[博文] 少女初潮后生长潜力预测 2014-02-19

青春发育期是人类生长的第二个加速期。此时身高突增、骨化加速、性发育进展尤为明显,机体的各器官系统功能都日趋完善。我国儿童少年一般男性12-14岁、女性10-12岁进入此阶段。 在青春期,女孩性发育的重要标志是月经初期。初潮年龄差别很大,一般在10-16岁之间。既

  健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础,是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度,同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。生活家小编为您精选了一些保健养生知识、健康小窍门,助您更好、更科学地调理好自己的身体,健康快乐地度过每一天!

  在江苏淮安一家网瘾治疗中心,五六个少年对值夜班的教官发动“袭击”,将之五花大绑,随后出逃。当晚共有14人加入逃亡队伍。因其中一人家在江苏盱眙,他们分乘三辆出租车前往盱眙县城,后一拨人走散,剩余八人因没办法支付车费,只好在街头瞎晃,出租车司机发现不对,于是报警。孩子们的家长赶到当地一派出所后,希望孩子们回网瘾治疗中心,但没有一人同意。

[博文] 近半烟民不知“慢阻肺” 2014-02-19

专家提醒,我国“慢性阻塞性肺疾病”患者已逾4000万,大多数与长期吸烟有关,但近半的病人甚至已到晚期却还不知自己患了此病。

[博文] 给青春少女的十点忠告 2014-02-19

给青春少女的十点忠告

  青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。一般来说,女孩子的青春期比男孩子早,大约从10-12岁开始,而男孩子则从12-14岁才开始。不过,由于个体差异很大,所以,通常把10岁至20岁这段时间统称为青春期。

  都市白领女性白天工作风风火火,晚上也是越夜越美丽,透支着青春也透支着健康。喜欢标榜精彩生活的都市女性,其实面临着危险的健康隐患而不知。对此,妇科专家总结了白领女性4大健康隐患,提醒女性规律生活,注意预防。

  再过几天,又是一年一度的高考时间!进入最后的冲刺阶段,不仅学子们整天卯足了劲背书、做卷子,连家长们也开始神经紧张,整天盘算着怎样给娃娃补充营养才跟得上学习?吃什么东西防暑?怎样让孩子在考场上发挥出比平时更高的水平?怎样在最后几周里调节孩子的生活作息?怎样让孩子放松神经,让孩子在考场上保持清醒?

  白领的着装一般比较正式,高跟鞋,紧身内衣,丝袜等等,这些却是健康的杀手,到底是怎么回事呢?

[博文] 司机保健“四要” 2014-02-19

司机保健“四要”

现在电视上转播的国内外足球赛很多,不少老年观众十分喜爱看足球,不知道你们是否留意到这么一个现象,每当在禁区前罚直接或间接任意球时,守方充当人墙的队员总是不约而同地用双手捂在下身前面,这是为什么呢?

[博文] 高考生的饮食要多做改变 2014-02-19

  随着时间的推移,高考时间越来越近,因此高考生的饮食也就越受大家的关注。别以为高考生的饮食不重要,实际上它与考生能否正常或超水平发挥都有着直接的关系。专家提醒家长朋友,对于高考生的饮食,多样化是必须的原则以及基础。

  “中医称‘脾主长夏’,而长夏又多湿热,湿易困脾,进而伤胃。”刘友章从中医的角度分析称,人体五脏与自然界四时阴阳相通应,其中,主“运化”的脾正好与长夏相应。长夏指的即是三伏天,相当于每年6月中旬至8月中旬。

[博文] 80后如何防止过早脱发 2014-02-19

日前,国内一项万名网友参与的调查显示,60%的男性在25岁前就出现脱发现象,在30岁前脱发的比例达84%。在上海,有四分之一的成年男性受到脱发困扰,一批三十岁左右的青年人成为整形医院植发的主力军。据上海455医院美和整形外科激光中心2007年10月份的统计,全院做了20台植发手术,其中大学生和研究生竟占40%,最年轻的才20岁。

南非世界杯即将开幕,无数的球迷开始跃跃欲试,“谋划”着在世界杯期间熬夜看看球。激情可以理解,偶尔的熬夜也不必过分担心,但专家提醒,有七类人并不适合熬夜,否则对会对身体健康造成巨大损害。

  现在不少青少年也偷偷吸起烟来了,这当然是件令父母担忧又气愤的事情,往往会打骂孩子,这样就会形成一个恶性循环从而产生所谓的“代沟”。其实家长应该从孩子心理上去剖析以及解决这类事情。以下就说说青少年吸烟心理。

  在这个世界上,职业大致可分为两种,一类是体力劳动,另一类是脑力劳动。也就是说,一类是“费力的”,另一类是“劳心的”。

  哪些现象表明上班族健康急剧衰退呢?

世界卫生组织负责卫生安全的助理总干事福田敬二14日说,经过过去几天的分析研究,科学家们已断定目前流行的甲型H1N1流感病毒是自然生成的,而并非来源于实验室。

[博文] 护士要学会给心理减减压 2014-02-19

工作的繁重。体力的付出,而没能得到足够的休息往往是人心神不宁。大家常说的夜班综合症就是个典型的例子。

[博文] 芭蕾优雅塑身法 2014-02-19

几乎每一个人都羡慕练芭蕾的人的修长的身材,羡慕他们保持身材的文雅方式,他们的优雅动作,和他们完美的双腿。下面就来学学精心为你挑选的6招芭蕾塑身

少女月经淋漓不尽?警惕青春期功血

  高考倒计时,临时进补对考生无益处。高考在即,除了关注孩子的心理健康之外,家长们也格外重视考生们营养进补的问题。昨日,记者走访多家药店、商场发现,近三个月来营养品、补品的销量有着明显上升,大部分都是备考学生在服用。不过,对于家长们的这种行为,坐守本报“高考门诊”的省医院营养科副主任医师、营养学博士曾凯宏却并不认同,她表示,胡乱进补反而容易导致考生们身体不适。

 清身术可以从口腔到肠道消化系统到肛门,进行一次彻底的“大清洗”,达到内脏清洁调整的温和且实用的方法。

  夏季是泌尿系统感染的高发期,而导致泌尿系统感染高发的主要原因还是因为高温天气以及一些不健康的生活方式。特别是一些从事司机工作的女性,泌尿系统感染更是容易频繁发生以及复发。

  揭秘!青少年牙周炎的饮食保健五要素。青少年牙周炎吃什么好?近年来随着人们生活水平的提高,但是不少青少年却相继受到牙周炎的困扰;牙周炎是一种常见的慢性炎症,其主要致病原因是由于长期不良的生活习惯所致,所以要防治牙周炎和人们的生活习惯息息相关;下面就一起来看看青少年牙周炎吃什么好吧。

  随着世界的进步,我们与电脑作陪的时间越来越长。我们每天使用电脑的时间也越来越长,我们对于这样生活上的一个“好伙伴”带来的坏处,我们应该要如何预防呢?

  经常到户外晒晒太阳,能有效降低骨质疏松的发生。专家提醒,尤其是“爱美之心”更重的女白领,要规律饮食,天气暖了要“敢于”晒晒太阳。

天气转凉后,感冒又开始肆虐。感冒后,人们习惯在医生的叮嘱下多喝水。多喝水、多休息,感冒才好得快的理念在人们心里已经根深蒂固。有关研究则称,感冒喝水多也有一定的副作用。真的是这样的吗?记者就此采访了有关专家。

 手脚冰凉会导致女性月经少、月经不调,甚至不孕;女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期,由于体虚,更容易引起手脚冰凉。如果不及时加以预防,会导致精神不佳、身体畏寒。长期手脚冰凉在冬季还可能导致手脚冻伤。另外与风湿病、胃病等疾病有关。

  白领长时间处于高压状态下可能会抑郁的哦!最近,公布了一项对我国6省市1.3万多名职业人群心理健康状况的调查结果:被调查对象为公务员、科技人员、企事业管理人员、教师、体力劳动者5类城市职业人群,其中超过半数的人处于抑郁状态,中度和重度抑郁的人也超过了1/4。

[博文] 基层医院护士职业防护 2014-02-19

基层医院护士职业防护

导语:白领的肌肤是最容易出现问题的,你知道吗?每天对着电脑的IT女性,多少都会受到电脑辐射的威胁,而受到伤害后表现最明显的恐怕就是您的皮肤了,如何防止您的脸被电脑侵害呢?我们来学学以下的方法……

[博文] 女人该穿多高的高跟鞋 2014-02-19

女人该穿多高的高跟鞋

  白领的工作一般都以脑力为主,并且每天都要面对不同的挑战以及压力,因此很容易导致各种疾病的产生。其中有四种疾病最为常见:高血压、高血脂、肥胖、糖尿病,要想预防这四类疾病,那么在平时的生活中就要提高警惕了。

[博文] 男人年轻时给健康投资 2014-02-19

20来岁年轻人的健康投资,也许仅仅是每天做几次深呼吸,但如果你真能坚持下去,就可以减缓肺活量下降的速度,男性肺活量到70岁时仅是20岁的1/3,也就是下降了60%~70%,但是如果从19岁开始健康投资,到了70岁时仅会下降20%左右。

  中国部分性社会学家和艾滋病专家近日对新华社记者表示,媒体不宜给大学生贴上艾滋高危人群标签,大肆炒作大学生艾滋病感染者是不负责任的。

[博文] 哪种饮料最伤你的精子 2014-02-19

某类饮品是风靡世界的现代饮料,但是在美国竟有人因长期喝这类饮品而影响到生育,患了不育症。

[博文] 让宝宝乖乖吃药! 2014-02-19

  对于很多父母而言,“喂宝宝吃药”是育儿生活里的一个梦魇,往往大人累得满头大汗,宝宝哭得声嘶力竭,仍然无法完成任务,其实,医院开给宝宝服用的药物,绝少是苦味的,若不是大人喂药的过程不得法,导致孩子有不愉快的经验,否则,一般的婴幼儿是不会抗拒“吃药”的。

女人当心青春提前结束 变了黄脸婆

  现在儿童近视眼的越来越多,儿童近视眼怎么治疗呢?儿童近视眼治疗主要采取放松调节的方法,如应用睫状肌麻痹散瞳,配合针灸、理疗,改善学习环境,注意用眼卫生,合理使用眼睛等。在此期间,可以暂不配眼镜,但要每隔半年到一年去眼科门诊验光,以了解屈光情况,只要措施及时、得当,假性近视是完全有希望恢复正常的。反之,如果假性近视得不到有效的治疗矫正,久而久之就会发展为真性近视。

  青少年养生,哪些因素会影响长高呢?青少年长个是生长发育关键的一点,帮助青少年长高的方法有很多,下面我们就一起来看看长高的方法到底都有哪些?

  青少年养生,护眼要养成好的用眼习惯。对于青少年而言,知道预防近视的方法是保障视力健康的有效途径,同时还能提高学习成绩。生活中预防近视的方法有很多,良好的视力对于青少年来说非常的重要,因此在日常生活中一定要注意了解。

  学生如何挑选文具远离中毒命运?现在很多学校都已经开学,因为学生经常要做作业,所以相关的文具都是必备的,而最近却传出来香味文具致毒的说法,还有修正液的危害,那么学生应该如何来避免这些危害呢?

  在办公室忙碌了半天难免会觉得累,但是午休最好不要坐着睡哦!对于长期坐办公室工作的白领们,“坐”早已成为一种习惯,但小编还是要提醒朋友们,都坐半天了,午休也该免“坐”了吧!

  白领是一个特殊的群体,他们每天花了一天的时间在办公室里,夏天吹冷气,冬天不用受寒冷,总之环境是非常舒适。但是,环境舒适了,却不等于身体健康状况好了。要怎样才能保证身体健康呢?中医专家为白领开出了很简单的养生宝典:养生调理需要“四三二一”,即每天“至少保持40%以上好心情”、“30%时间需要动起来”、“一日至少二餐要做到搭配合理”、“只有10%可能需要药补等配合”。

  便秘吃什么好这个问题,是我们最为关注的,特别是长时间坐办公室的电脑一族来说,便秘更是家常便饭。那么便秘吃什么好才能有效防治呢?当然,电脑族要面对的不仅仅是便秘问题。

  眼部是人的最重要的感官,对眼部的呵护是极其重要的。整天坐在办公室的我们又能挤出多长时间让眼睛休息呢?该如何对眼部进行保养呢?下面我们就来眼部保养的10个妙招。

[博文] 春季快速战痘好方法 2014-02-19

 痘痘不能挤,其实并不尽然。如果想要痘痘好的快,清楚其中的污物非常重要,挤痘痘可以让痘痘很快好转,但是操作不当,痘印就会随之而来了。如何正确战痘,让小编教教你吧!

[博文] 男人锻炼的最佳时间是? 2014-02-19

一般说来,午后3-4点到傍晚6-7点钟,精力较为旺盛。但在睡前2-3小时一定要结束锻炼,否则会由于兴奋而影响睡眠。如在上午训练,安排在8点后至11点较好。

[博文] 男性腰部健身运动 2014-02-19

男性腰部健身运动

  学生开灯睡觉患癌的几率会增加。有些学生因为从小怕黑,养成了开灯睡觉的习惯。其实这样的生活习惯是不好的。开灯睡觉不仅会影响睡眠质量,还有可能会导致癌症的发生。因此,如果学生有开灯睡觉的习惯,应该要及时地改正。

[博文] 男人越“花” 精子越强? 2014-02-19

在接受检测的男性中,朝夕与固定性伴侣腻在一块儿的男性,体内精子的数量大约是39亿8千万;而大约只花百分之五的时间陪固定性伴侣的男性,体内精子数却高达71亿2千万,几乎多了一倍。

[博文] 教师保健多吃五类食物 2014-02-19

教师保健多吃五类食物

  一些中草药也有利于大脑的保健。如人参、银杏,它们有加速人的反应能力、提高记忆力和集中精力的功用。有研究表明只要服用一剂银杏,就能提高人的认知能力和持续注意力的效率。

  生活中,钱老每天除了浏览《人民日报》等传统大报大刊,还喜欢听听广播。但是却从不看电视,钱永刚介绍说,这是他早年在美国任教时养成的习惯,那里的教授们为了专心工作,多少年来从不看电视。

[博文] 驾驶员保健四防 2014-02-19

驾驶员保健四防

[博文] 自慰后龟头红肿怎么回事 2014-02-19

每次自慰完毕的时候,我常常发现龟头冠部分有红肿的情况发生,甚至有时会破皮,这是太用力的结果吗?还是这是正常的?

[博文] 医生易患慢性疲劳综合症 2014-02-19

总感觉脑袋昏沉,怎么睡也睡不够,还伴有头痛、目眩;没提什么重物,四肢却莫名乏力,关节疼痛;手头的事并不多,但老是健忘……到医院检查,又啥病都没有,这时,你该想想自己是否患上了慢性疲劳综合征。

[博文] 20岁男人的营养饮食 2014-02-19

民以食为天。解决温饱之后,人们对于各种美味中所隐藏的神奇奥妙愈加关注。为了从日常饮食中获取更多的营养,或是改变自身的健康难题,人们开始对食物越来越挑剔、越来越苛求,因为一分一厘的取舍对于我们来说都至关重要,直接影响着人类的健康。

结核病 大学生传染病中的头号杀手

[博文] 哪些食物让你越吃越老? 2014-02-19

我们在生活中常常可以见到这样的现象,相同年龄和相同工作环境的人,从外表上看可以相差十岁甚至更多。有些人有未老先衰的现象。这种未老先衰的现象是由多种原因造成的,其中常吃某些易催人早衰的物质是一个重要原因。

[博文] 青春期少女营养需求 2014-02-19

  青春期是从童年到成年的过渡时期,在生理、心理上有许多变化,如情绪容易波动,爱慕异性,兴趣易转移等。青少年营养更是非常重要。

[博文] 家长批评孩子 科学有度 2014-02-19

家长批评孩子,科学有度。

[博文] 留住年轻不再难 2014-02-19

  岁月催人老,时间是最摧残女人的青春。我们更需要懂得如何保护自己留住年轻其实并不难,化妆品不可或缺但是简单的保健我们更要学会·使自己容光焕发。

  高考在即,医生教考生饮食解压高招。没几天就高考了,不少学子已经摩拳擦掌做好了准备。那么,考前几天考生们该如何合理饮食、减轻压力?苏州大学附属第一医院营养科主任周莉昨天为考生们支招。

  很多减肥MM都会奇怪,为什么别人随随便便就能减肥瘦身,自己尝尽各种苦头之后却还是瘦不下来。其实减肥瘦身并不是一件难以解决的事情,而是你没有掌握正确的减肥方法。下面,就来看看让你减肥不成功的三个原因吧。

[博文] 练习健身芭蕾的心得  2014-02-19

从妇女干部身体健康着想,介绍我们来这里

男孩子一般在12岁左右睾丸开始增长,18岁左右已接近成人睾丸的容积。睾丸发育,容积增大,是青春期生长、发育的重要反映;自己不时用手触摸睾丸,会感到它在慢慢的长大。

  太热的时候,人们总希望能迅速凉快下来,于是,有了口渴狂灌冰水,大汗就冲凉水澡这样的极端行为。北京大学第一医院副主任医师刘建湘提醒,这些方法看似痛快,却会让身体吃不消。“每年夏天,我们都会接到很多因贪凉而进医院的病人。”

  皱纹,是女人第一大敌人。所以女人都讨厌皱纹,也害怕皱纹出现在自己的面部,因为皱纹的出现就反映了一个信息,就是人开始衰老了。女性要避免皱纹提早降临自己身上,以下这些食物就不要多吃了。

[博文] 青春期女孩穿内衣有讲究 2014-02-19

一般说来,女性在乳房发育已基本完成时开始 佩戴胸罩 比较适宜。倘若刚刚步入青春期的少女就戴上胸罩,会影响乳房的正常发育。 选购文胸 时应以舒适为原则。文胸的主要作用是支撑和保护乳房,因此,在选购和佩戴时一定要以合体、舒适(即紧裹乳房.但不感到压迫,也不觉

男性到了中老年易发前列腺炎、前列腺增生之类疾病,引起排尿不适、排尿困难以及性功能障碍等病症。因而,在青年时期就应注意保护自己的前列腺,在此介绍几种切实可行的防治前列腺病的保健措施。

现在,有车族越来越多,大多忽视腿部保健。有关资料显示,有车族的腿部力量通常比常人差,所以,有车族一定要保持一定量和一定强度的腿部活动,才能让腿部充满活力,否则会加快腿部的衰老。

  揭秘!青少年便秘频发的诱因早知道。很多青少年都有便秘的习惯,对于经常便秘是怎么回事的问题,很多人都了解到不多。这个便秘的预防以及治疗带来了很大的阻碍,在经常便秘是怎么回事的问题,我们应该多了解。

[博文] 领带系太紧小心发盲 2014-02-19

有研究结果表明,颈部过紧的包裹还会使眼睛的压力增大,从而导致眼疾的发生。德国医疗部门的一项研究显示,领带紧系在脖子和喉节下容易引发青光眼。研究人员对40名男性公民的测试表明,系领带3分钟后,大部分人的眼压提高了20%。系领带压迫颈部静脉,影响血液流通,对眼晴产生副作用。德国专家建议,系领带时不要系得太紧。

痘痘天敌:非巧克力,而是碘.

  上班族经常熬夜,那么如何保健呢?随时做做深呼吸 今晚肯定要熬夜吗?那就先做好前期准备,晚饭别吃太饱,白开水可以多喝点。而在熬夜工作的过程中,感到疲倦难熬时,不妨先休息半个小时左右,然后,隔半小时做做深呼吸。不仅可以增加大脑需氧量,还能驱走睡意,让头脑保持清醒。

[博文] 为啥少女也需妇科检查 2014-02-19

为啥少女也需妇科检查

  随着中高考的临近,复习迎考期间,考生们的心思全放在紧张的学习上,家长们则把各种健脑、补脑的用品抱回家,以期孩子将来有个好成绩。从生理科学角度来看,兴奋和抑制是大脑皮层的活动规律。只有劳逸结合才能提高复习效率。

  高考切忌滥用补品,照常饮食更有利。昨天,记者从哈医大二院了解到,近一周来,消化内科已接治了10余例因考前精神过度紧张和饮食不规律入院的高三考生。专家提醒:高考期间,切不可乱用补品,最好保持平时的饮食习惯。

[博文] 上班族 午餐注意哪些? 2014-02-19

上班族由于工作忙、时间紧,解决午餐确实是个难题。有人选择外卖盒饭或者选择吃单位的工作午餐或自带便当,还有些人选择洋快餐。另外,还有一部分人为了保持身材,干脆不吃午餐。诸多不健康的饮食方式将会造成很多隐患。

[博文] 夜班族的护士该如何保养 2014-02-19

夜生活日益常态化,这使得夜间工作人数急增,如广播电台的DJ、通宵服务的银行、超市、影院、娱乐城、机场、码头、车站的工作人员以及医院护士、三班倒的女工等。

“无酒不成席”,饮酒在中国是一种礼仪。酒喝多了会伤身,如何才能最大限度地减少酒精对健康的损害,是很多人关心的问题。